199 :-

Jag var en människa som alla andra. Levde mitt liv, som jag så här i efterhand kan se att jag tog ganska för  givet. Jag hade ingen tanke på att jag skulle kunna hamna i ohälsa.

Jag var en högutbildad karriärkvinna som älskade mitt liv. Familjen, vänner, arbetet, träning, dans och resor var en stor del i mitt livsinnehåll. Men två händelser förändrade mitt liv totalt, påverkade mig både fysiskt, psykiskt och socialt och fick mig verkligen att tänka efter.

Livet är värt att leva men det går inte att ta för givet. Så hur tar vi människor hand om oss själva egentligen? Gör vi allt för att förebygga ohälsa och när vi hamnar i ohälsa, hur gör vi för att ta oss tillbaka till hälsa? 

Läs hennes historia och ta del av tips, råd och övningar som du kan använda på din egen hälsoresa.